Una vez más, la suciedad se ha asentado, finalmente puedes volver a ver la verdad.

No es fácil marcharse en caso de que no esté de acuerdo. Así que la solución parece fácil: envuélvela en un contenedor y no hables de esto. Es evidente que, por tanto, esa “solución” no funciona bien. El resentimiento se infecta. un tira y afloja que es mental, lo que necesita ser específico, y también comienza la armonía que le gustaría en su relación. Puede ser una locura. La solución que es real es esta: declare una cosa de todos modos.

Tienes que autovalidar si quieres que se satisfagan tus necesidades. Debes hablar. Necesita saber que, a pesar de cómo responda su amante, vale la pena satisfacer sus deseos y necesidades. Porque aquí está lo más claro: es la ansiedad por cómo te recibirán (rechazado, abandonado, juzgado), en oposición a la relación en sí, lo que produce la sensación de limitación. Y la responsabilidad que asume sus necesidades puede ser el primer paso vacilante para encontrar la libertad en una relación. ➜ RELACIONADO: Deje de caminar sobre cáscaras de huevo: cómo evitar exactamente los argumentos Drama 2. Desafíe el concepto de que estar en una relación significa menos libertad en el pasado, me concentraría en todos los métodos que pensamos que posiblemente no podría encontrar la libertad en una relación: tengo que considerar cómo mis acciones afectan a mi pareja – no seas egoísta… ”“ Comprométete y sé desinteresado… ”Pero había dos poderosas verdades que estaba ignorando por completo: No tenía que hacer nada“ Tengo que priorizar lo que alguien más quiere. Me volví simplemente seleccionando no (o reacio a aceptar simplemente los efectos de seleccionar no). En cualquier caso, no obstante, mi opción. Pero la mayoría en particular: hay MUCHAS formas en las que mi relación me proporciona personalmente MÁS libertad. Y esa es la creencia que realmente sacudió las cosas. Me di cuenta de lo equivocado que estaba cuando comencé a cuestionar esta idea de que “una relación significa menos libertad”.

La ayuda de mi socio cuando los tiempos son difíciles es extremadamente habilitador y liberador. Esos casos en los que estoy consumido, inseguro, invadido o perdido: el amor y la guía que son perspicaces para el hombre significan que he estado en condiciones de hacer muchas más cosas que me gustaría, no menos. ¡Y las relaciones son tremendamente DIVERTIDAS! Reece y yo también tenemos las actividades más maravillosas juntas: viajar por el planeta, comenzar nuestra empresa, descansar bajo un cielo estrellado y salvaje y el bullicio de explorar áreas junto al océano. Seguro, posiblemente podría hacer estas cosas sencillas por mi cuenta. Pero compartirlos todos con otra persona me ha llevado personalmente una gran alegría, y libertad, eso sí. Además de todas las formas en las que pensé que eran completamente vergonzosas y desagradables con él, me enseñó a amar y aceptar esas partes de mí mismo.eretron aktiv coste Eso ha sido probablemente lo más liberador. Y para mí más libertad, no menos, es así que me he dado cuenta de que estar en una relación realmente puede traer. Todo está en la forma en que miro, lo miro, y cómo. ¿Qué hay de tí? ¿Cuáles son exactamente todos los medios reales por los que se siente libertad en una relación? ¿Y exactamente cómo es capaz de cumplir más con sus requisitos? Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual.

Trabajamos con mujeres y parejas para simplemente ayudarlas a producir la vida, el amor y el sexo plenos que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. Si crees que tu ex amante es realmente un narcisista, es probable que no lo sea. El narcisismo es realmente una patología que se aplica a alrededor del 6% de la población. Es un rasgo de carácter. Uno que todos tenemos en realidad. Es un elemento de un ego que es saludable. Aunque algunos de nosotros somos un poco más narcisistas que otros, en realidad son personas que son pocos “narcisistas” reales. Sin embargo, nuestros feeds de redes sociales están llenos de mujeres que denuncian que su ex es realmente un narcisista. Sin duda, impulsado por el kajillion de blogs de “5,000 indicios de que tu ex amante es un narcisista” actualmente circulando. Se ha convertido en una cultura de # hashtag que es seductora. Todas estas listas de verificación #narcisistas, queremos decir, según mi estado de ánimo y cómo se siente pequeño, personalmente puedo marcar casi todos los solitarios, ciertamente uno de ellos: No puedo reconocer los errores Actitud superior Irresponsable con el dinero Porque, te das cuenta, el individuo .

Esta tendencia está utilizando nuestro menos humano que es sabroso fuera del contexto, empaquetarlo y llamarlo “narcisismo”. si esa es la instancia completa, todos debemos estar realmente preocupados. Ya que es difícil para el narcisista que sea un verdadero alter. Es una patología que es legítima. Y me gustaría creer que ahora tenemos más potencial de desarrollo que eso. Sin embargo, realmente no te ayuda a hacerlo. He aquí por qué nos preocupamos lo suficiente como para disfrutar de una perorata: etiquetar erróneamente a tu ex amante (e incluso a tu pareja) como narcisista no te ayudará en el plazo que es largo. Estoy hablando de, sí, lo tengo yo. El uso de la etiqueta puede sentir un alivio enorme al principio. Es un movimiento de energía cargada. Es una declaración para ti mismo: te trataron no estaba a la altura de que finalmente lo ves así. Todo ese comportamiento de mierda había sido una mierda.

Que te jodió la mente. Una vez más, la suciedad se ha asentado, finalmente puedes volver a ver la verdad. TU verdad. Cinco altos. Sin embargo, no le ayuda a hacerlo. En el mejor de los casos, lo mantiene encerrado dentro del juego de fallas, lo que dificulta avanzar. En el peor de los casos, lo mantiene ciego a su papel que es propio en la relación.

El 50% que te pertenece. Las relaciones pueden ser difíciles. Derrr. Mencionan nuestra mierda. Hay características delicadas que se manifiestan y un AF que ensucia. No aparecemos constantemente como nuestros seres más útiles. Si no, no soy yo quien excusa personalmente un comportamiento malo.

Pero arrojar todo nuestro material oscuro debajo de la pancarta de “narcisismo” no es la forma de hacer que se produzca la modificación. Haz las preguntas que son difíciles de tener real contigo mismo: ¿es el ex un narcisista real? Entonces necesitará terapia para recuperarse de eso si la respuesta es un sí legítimo. Porque sí, es dañino. No hay forma de socavar eso. En realidad es malditamente severo. O tal vez no eran narcisistas, sin embargo, en realidad has estado en una relación abusiva. (Sí, hay superposición, pero no tanto como podría pensar. Los narcisistas reales son poco comunes y ahora todos nos damos cuenta de que el castigo doméstico es más extenso). Una vez más, necesitará un tratamiento intenso para simplemente ayudar a recuperarse de eso. Y una vez más, es realmente muy severo. Sin embargo, para el resto de nosotros … ¿puede ser que el ex sea imperfectamente individual? ¿No entendieron cómo hacer cercanía? ¿O dedicación? ¿Lucharon con problemas de plena confianza? ¿Auto imagen?

Ansiedad? ¿Estrés? ¿Desesperación? ¿Confiaron en mecanismos protectores de afrontamiento? ¿Comportamientos desadaptativos que están afrontando? ¿Puede ser que, simplemente, posiblemente, tú también hayas tenido un poco de que esto suceda?

no decimos esto para disminuir su experiencia. El amor duele, especialmente si el individuo que te ama se ve perjudicado por sí mismo. Y no soy yo quien dice que tienes que volver a correr por ellos. Especialmente si se negaron a registrar su equipaje. Sea perspicaz: no todo el mundo es un buen producto asociado. Pero no permita que la cláusula de escape “mi ex es realmente un narcisista” le impida preguntar las preocupaciones adecuadas: ¿Por qué las seleccionó en el lugar que está primero? ¿Por qué te quedaste? Exactamente ¿Qué ignoraste y POR QUÉ lo ignoraste? Exactamente, ¿a qué habías estado totalmente ciego, pero ahora puedes ver fácilmente? Y mucho más incómodo, pero mucho más empoderador para preguntar: ¿cuál fue el rol que es TU la dinámica de conexión? ¿Exactamente qué hábitos habías estado jugando? ¿Cuáles son exactamente SU afrontamiento de la mala adaptación? ¿Cuáles son exactamente SUS causas? De esa forma está la libertad.

para asegurarse de que en su relación la próxima no se desarrolle exactamente con los mismos hábitos. De hecho, tendrá la comprensión para generar diferentes cosas. Serás exigente. Hará consultas, reflejará y defenderá sus propios estándares. También puede tener la capacidad de colaborar y ayudar a sanar cada dolor que es la causa del otro, esa también es el área del milagro. No todo su ex es realmente un narcisista. Sobre todo, verá la sutileza del comportamiento individual. Comprenderá al individuo antes que a usted, en la mayor parte de su complejidad, junto con sus características, malas y buenas. Más que una etiqueta. Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual. Trabajamos con mujeres y parejas para simplemente ayudarlas a producir la vida, el amor y el sexo plenos que siempre han deseado.

Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. Es la mayoría de las historias que se escuchan comúnmente de las personas en las relaciones: “No entiendo lo que ocurre. Entramos en una relación, y yo también simplemente … me pierdo “. Sí. Nosotros, las personas, somos realmente competentes para priorizarnos a nosotros mismos cuando estamos solteros. Ponemos nuestras necesidades que son propias, nuestro corazón primero, nuestros intereses primero. Sin embargo, llega un entusiasta y “roba” el protagonismo. Digo “robar”, pero la verdad es que es una atención que prestamos con facilidad. Estamos encantados de brindarles nuestro todo. Para ponerles atención y amor, además de la relación. Al menos por algún tiempo. Pero después de un tiempo, aparece y se da cuenta: su tarea de pasión se encuentra a medio terminar en la parte posterior del gabinete. De hecho, no has visto a tus mejores amigas en meses (esa puesta al día que es habitual se ha detenido, o peor aún, simplemente ha continuado sin ti). Ya no te sientes.

Has destruido ese resplandor. Ese TÚ-ness. Mierda. Entiendo esto muy bien. Era mi patrón en las relaciones. Me apedreaba durante algún tiempo y luego me perdía rápidamente en cualquier relación en la que me volviera loca. Eso era estresante, considerando que estaba más o menos en relaciones consecutivas durante la era cronológica. de 16. Luego, cuando Por fin hizo una pausa para aparecer, absolutamente no eran solo unos meses que son unos pocos años o dos por los que me estaba perdiendo, había sido una DÉCADA entera. (Sin mencionar todo el colapso emocional que me causó personalmente. Estamos hablando de un colapso individual completo). ADVERTENCIA: ¡Alerta de proximidad! Ahora no me malinterpretes personalmente, por supuesto que, sin embargo, me convertí en YO. (simplemente TÚ – 100% tú) como si aún estuvieras. Pero hijo no entendía cómo hacerme cerca de un fan. Simplemente … nos mezclamos.

de modo que, como probablemente lo haya resuelto todo por su cuenta, “mezclar” no es más saludable. Pero aquí está lo más sencillo: en realidad, no tienes que decidir entre uno u otro. En realidad, no tienes que deshacerte de tu relación para recuperarte. Y tampoco tienes que proporcionar tus pasiones para crear el trabajo de tu vida amorosa. Aquí está todo lo que seguramente tiene que determinar: cómo diferenciar. descubra cómo ser USTED, cerca de su compañero. Para entender dónde terminas y así comienzan ellos. Y exactamente cómo ambos juegan juntos, como PERSONAS únicas y separadas.

Debes entender cómo mantenerte fuerte en tu energía y exactamente cómo hablar libremente de esa energía cargada junto con tu pareja. Debe saber exactamente cómo plegarse y colaborar e interactuar, seguro. Sin embargo, también debe comprender cómo mantener sus límites y su sentimiento de sí mismo. Pasos para hacer tiempo para el alma y la pasión. Ya sea que se trate de cenas de BFF los viernes por la noche, slam de poesía, su negocio en el que los niños crezcan o su tiempo a solas el domingo por la mañana temprano, seguramente tiene que seguir moviéndolo. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para hacer una unión consciente. Toma tu postre Así es como cambió mi antigua relación que es horrible: comenzamos a hacer tiempo para los amigos una vez más. Porque cuestiones de tribu. Adquirí claridad sobre mis intereses y también comencé a ponerlos en primer lugar. #lifegoals descubrimos cómo tener confianza con el desacuerdo y cómo sentirnos cómodos con los demás que están dejando, para que finalmente pueda honrar mi propia verdad. Y también dejé de contar con mi relación para sentirme digno. (Irónicamente, fue entonces cuando Reece apareció en mi vida, y también descubrí una forma completamente nueva y más satisfactoria de relación. Imagínese, son las habilidades de hacer que el amor dure una eternidad. De atravesar los pros y los contras, los picos y los valles. Las decepciones que son inevitables desafíos de la vida y el amor. Sí, requiere un trabajo profundo que es interior. Porque nadie existe logrando esto bien. Sin embargo ES una masa muscular. Y eso significa que puedes fortalecerla.

Y esa es una gran noticia. Por lo tanto, no se fuerce a tomar una decisión imposible. En realidad, no tienes que decidir en medio de tu relación o tu vida. Amor o tus intereses. Puede seleccionar ambos. Ellos Y tú también. Tanto tú como tu relación. ¿Desea descubrir qué significa diferenciación y exactamente cómo completarla? ¿No perderse en una relación?

Usted es, mientras todavía se siente AMADO y 100% EN su relación, ¿cómo puede sentirse FUERTE en quién? Haga clic en el enlace para reservar en el momento adecuado para hablar. Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual. Trabajamos con mujeres y parejas para simplemente ayudarlas a producir la vida, el amor y el sexo plenos que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. En secreto, solíamos resentirnos por tener una relación. Nunca pensamos que realmente pudiera sentir libertad en una relación. Quizás no que me di cuenta de que es super. Había sido más una ansiedad molesta que aparecía cada vez que las cosas se ponían difíciles: durante las discusiones, o cuando mis deseos que eran requisitos propios contradecían a los de mi pareja. Se había basado en esta creencia: que las relaciones destruyen la libertad. Ser una chica muy espontánea y amante de la libertad, eso creó un gran dilema para mí personalmente.

Tenía este concepto de que significar que es soltero podría hacer cualquier alternativa que necesite. Porque no le respondí a nadie más que a mí mismo que no tenía que pensar en cómo mis acciones afectaron a los demás. Habiendo dicho eso, pensamos que estar en una relación significaba compromiso: significaba ser que es otra persona responsable y renunciar a la mía tiene que velar por las exigencias de mi pareja. Pensé que significaba ser limitado. Por lo tanto, teniendo este tipo de creencia semiconsciente, pensarías que habría invertido la mayor parte de mis años de juventud siendo ¿verdad que soy soltero? No En general, entablé una relación. Pero las cosas que hice terminaron reduciendo mis deseos que son requisitos propios tan pequeños como sea posible para mantener mis relaciones fluidas y simples. Tomaría lo más difícil para no imponerme o ser desagradable. Me convertí en una chica de “sí”.

Lo que significó que invertimos una gran cantidad de tiempo mordiéndome la lengua y sofocando mis esperanzas y sueños. Como esto generó mucho resentimiento como puedes imaginar, enterrándome. Las relaciones se sintieron asfixiantes en mi experiencia, porque me estaba asfixiando personalmente. ¿Profecía autocumplida mucho? Luego, cuando las cosas se pusieron difíciles (además de que constantemente se pusieron difíciles, porque #spoileralert: CADA relación tiene sus desafíos), ¿qué hice exactamente? Cortamos y corremos. Porque pensamos que permanecer = menos libertad, mientras que hacer = más. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para las relaciones conscientes Cómo ubicar la libertad en una relación Con la libertad como uno de mis valores más grandes, nunca me volví probable que permaneciera en una relación si eso significaba menos libertad. Y eso que nunca me comprometí del todo, así fue. Mantuve una base fuera de la puerta. Nunca jamás ir tan profundo con mi pareja cuando podría (o probablemente debería) haberlo hecho. No habíamos considerado esto durante algún tiempo hasta hace poco, cuando hablamos con un cliente. Sentía que estar dentro de su relación significaba sacrificio.

Compromiso. Que no tenía la libertad de alterar su mente o seguir su corazón. No hace falta decir que le estaba causando problemas enormes. Su pareja profundamente, ella estaba luchando con su sentido de autoestima y poder personal mientras amaba. Se sintió atrapada, sofocada, sin poder e inquieta, lo que le provocó una ansiedad que abrumaba todas las áreas de su vida. Sonaba tan familiar en mi experiencia. Pero ella estaba sintiendo, me di cuenta de algo verdaderamente liberador: ya no me siento así cuando empezamos a trabajar en qué.

Mi relación no es restrictiva y tampoco me siento asfixiado o atrapado. Ya no sentimos que mis requisitos están sofocados o que necesito comprometerme. En realidad, personalmente creo todo lo contrario. Reece y yo también estamos casados, además, el concepto básico de dedicación de por vida ahora parece emocionante. No sentimos menos libertad. Personalmente creo que CONSIDERABLEMENTE. Por tanto, ¿qué cambió exactamente? ¿Puede ser simplemente la conexión en la que estoy ahora? ¿El tipo de persona que es mi pareja frente a los amantes que solíamos tener? No. Las modificaciones se han producido en mí personalmente. Ha habido dos cambios que son importantes similares a los dos cambios en los que apoyamos a mi cliente. ➜ RELACIONADO: 7 relaciones saludables que las parejas encantadas hacen todos los días 1. Solo asume el deber de tus propias necesidades personales Deseos (y expresarlos en voz alta) Da miedo decir la verdad. Particularmente en una relación.

Lo que está en juego no es tan alto en los primeros días, es mucho más fácil: puede hablar sobre lo que quiere y lo que no quiere, y si su nuevo socio no está de acuerdo. Puede dejar que no se dirige en la misma dirección si no encaja bien, o. Las distinciones a menudo no importan mucho y son muy fáciles de ignorar. Y la distinción también puede ser un elemento importante de por qué una relación es nueva y emocionante. La emoción de lo desconocido crea una gran cantidad de estrés dramático (y sexy). Pero a medida que su relación se profundiza, hay más en juego. Te preocupas más por lo que ellos piensan mientras te preocupas más por tu pareja.

Es más difícil encogerse de hombros porque su aprobación y aceptación de ti es más crucial ahora. Su desacuerdo puede parecer un desafío que es un corte personal en tu esencia. Deseo marcharme a la costa. en el caso de que comparta una necesidad o deseo junto con su pareja … “” “Es probable que detenga mi tarea”. “Me gustaría tener más sexo”. … no entiendes constantemente cómo responderán. Y lo que es peor, sabes EXACTAMENTE cómo responderán: tienes miedo de que no te acepten, piensas. O quieres que no estén de acuerdo con qué. Y eso duele.

Porque estás mucho más comprometido con las vidas de los demás que con las de los demás. No es fácil marcharse en caso de que no esté de acuerdo. Así que la solución parece fácil: envuélvela en un contenedor y no hables de esto. Es evidente que, por tanto, esa “solución” no funciona bien. El resentimiento se infecta. un tira y afloja que es mental, lo que necesita ser específico, y también comienza la armonía que le gustaría en su relación. Puede ser una locura. La solución que es real es esta: declare una cosa de todos modos.

Tienes que autovalidar si quieres que se satisfagan tus necesidades. Debes hablar. Necesita saber que, a pesar de cómo responda su amante, vale la pena satisfacer sus deseos y necesidades. Porque aquí está lo más claro: es la ansiedad por cómo te recibirán (rechazado, abandonado, juzgado), en oposición a la relación en sí, lo que produce la sensación de limitación. Y la responsabilidad que asume sus necesidades puede ser el primer paso vacilante para encontrar la libertad en una relación. ➜ RELACIONADO: Deje de caminar sobre cáscaras de huevo: cómo evitar exactamente los argumentos Drama 2. Desafíe el concepto de que estar en una relación significa menos libertad en el pasado, me concentraría en todos los métodos que pensamos que posiblemente no podría encontrar la libertad en una relación: tengo que considerar cómo mis acciones afectan a mi pareja – no seas egoísta… ”“ Comprométete y sé desinteresado… ”Pero había dos poderosas verdades que estaba ignorando por completo: No tenía que hacer nada“ Tengo que priorizar lo que alguien más quiere. Me volví simplemente seleccionando no (o reacio a aceptar simplemente los efectos de seleccionar no). En cualquier caso, no obstante, mi opción. Pero la mayoría en particular: hay MUCHAS formas en las que mi relación me proporciona personalmente MÁS libertad. Y esa es la creencia que realmente sacudió las cosas. Me di cuenta de lo equivocado que estaba cuando comencé a cuestionar esta idea de que “una relación significa menos libertad”. La ayuda de mi socio cuando los tiempos son difíciles es extremadamente habilitador y liberador. Esos casos en los que estoy consumido, inseguro, invadido o perdido: el amor y la guía que son perspicaces para el hombre significan que he estado en condiciones de hacer muchas más cosas que me gustaría, no menos. ¡Y las relaciones son tremendamente DIVERTIDAS!

Reece y yo también tenemos las actividades más maravillosas juntas: viajar por el planeta, comenzar nuestra empresa, descansar bajo un cielo estrellado y salvaje y el bullicio de explorar áreas junto al océano. Seguro, posiblemente podría hacer estas cosas sencillas por mi cuenta. Pero compartirlos todos con otra persona me ha llevado personalmente una gran alegría, y libertad, eso sí. Además de todas las formas en las que pensé que eran completamente vergonzosas y desagradables con él, me enseñó a amar y aceptar esas partes de mí mismo. Eso ha sido probablemente lo más liberador. Y para mí más libertad, no menos, es así que me he dado cuenta de que estar en una relación realmente puede traer. Todo está en la forma en que miro, lo miro, y cómo. ¿Qué hay de tí? ¿Cuáles son exactamente todos los medios reales por los que se siente libertad en una relación? ¿Y exactamente cómo es capaz de cumplir más con sus requisitos? Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual. Trabajamos con mujeres y parejas para simplemente ayudarlas a producir la vida, el amor y el sexo plenos que siempre han deseado.

Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. Libertad: Apoyando a las personas que complacen a encontrar su voz Taller sexual para terapeutas – Serie de relaciones de enero de 2018 ¡Febrero que comienza el 27 de febrero! Llamando a todos los expertos – Seminario SAR, 2017 Dr january.